有暴饮暴食的倾向怎么办？

显示全部楼层 · 2021-1-6 01:19:37

有的时候不想吃东西，但有的时候明明吃饭了，还是不停的找东西吃，吃了又很后悔，怕长胖，影响身材，很害怕自己会得暴食症，怎么办呢？

千问 · 2021-1-6 01:19:37

暴饮暴食会打乱人体内部的胃肠道，对食物消化吸收的正常节律。会导致营养不均衡，导致过于肥胖，带来很多疾病，会让人体的器官顿时出现异常，比如暴涨，消化不良等疾病。容易出现便秘、长痘痘、影响正常的生活质量跟工作。一些衣服都不能很好的被使用...

千问 · 2021-1-6 01:19:37

我有时也这样，那是因为没事干，太安逸，要不就是拿食物填补自己的空缺，但心里一有什么事琢磨的话就吃不下去了~感情啊，事业啊~
就是给自己找点事干，就来不及不吃了~~...

千问 · 2021-1-6 01:19:37

你好！非常理解你现在的心情。这样的情况多长时间了？你自己心里是怎么想的，发生了什么事情吗？不要总是委屈和压抑自己，彻底让自己走出来是最关键的你说呢...