吃什么维生素养颜美容抗衰老

显示全部楼层 · 2022-1-15 21:44:00

吃什么维生素养颜美容抗衰老

发病时间：不清楚
吃什么维生素养颜美容抗衰老

补充说明：吃什么维生素养颜美容抗衰老

千问 · 2022-1-15 21:44:00

杨猛
主治医师
南宁市第二人民医院
三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
多吃西蓝花、冬瓜、豆腐和鱼。西蓝花富含维生素C和抗氧化剂，它是最好的抗衰老和抗癌食品。冬瓜是一种很好的抗衰老食品。它还含有皮肤所需的胶原蛋白和弹性纤维，能起到很好的保湿效果。豆腐含有大量的蛋白质和植物雌激素，可以延缓女性的衰老。鱼类含有大量全面的优质蛋白质，能增强人体皮肤的弹性纤维成分。
2022-03-12 17:25
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