感冒的食疗方法有哪些？

显示全部楼层 · 2008-11-17 16:08:02

开始有些感冒，有什么有效的食疗方法，现在怀孕期间，不想吃药。现症状还不算很严重。

千问 · 2008-11-17 16:08:02

感冒初期—— 红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。水果有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易...

千问 · 2008-11-17 16:08:02

感冒初期你要多休息，多饮水，多吃一些含维生素的水果和蔬菜。吃一些清淡的粥，也可以增加蛋白质的摄入，来增加机体的抗病能力，不同的感冒，要对症才治病。葱白粥，姜糖饮，治风寒感冒的。体虚感冒可以吃生姜红枣粥，葱鼓煲豆腐虽然天气寒冷，要多注意保暖啊！不要过于进补，以免邪气留于体内，影响感冒的恢复。...

千问 · 2008-11-17 16:08:02

"准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。下面就介绍几种治疗感冒的食疗小偏方:一、萝卜和白菜萝卜白菜汤用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。菜根汤白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服...