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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥吃啥呀？

减肥吃啥呀？

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查看11 | 回复3 | 2008-11-17 21:58:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
苞谷面糖是不是有点高？还有啥好吃的有利于减肥的，糖又不高的？

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千问 | 2008-11-17 21:58:53 | 显示全部楼层
多喝茶水 主食少吃 多蔬菜 水果不要吃太甜的 分量也不宜多 一天2份足够 水果吃多对皮肤好 早餐吃全麦面包 燕麦片都是很好的~ 中餐不要太油 减肥期间油 盐都要少些 对减肥有利！还有海苔挺好吃的 而且又不胖 特别适合瘦腿 平时多喝些紫菜汤...
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千问 | 2008-11-17 21:58:53 | 显示全部楼层
减肥绝对不是不吃东西，而是应该吃得更加科学，更懂营养搭配。...
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千问 | 2008-11-17 21:58:53 | 显示全部楼层
管住嘴，迈开腿，饿不着照样瘦！...
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