冬天早晨在户外运动为何胸腔疼

显示全部楼层 · 2008-11-18 07:40:14

冬天了，户外运动不能少，但一运动胸腔就疼得厉害，闷闷的，是不是空气太凉了，我该怎么办

千问 · 2008-11-18 07:40:14

你是不是胸闷气短还喘不过气来？耳膜还有些疼？那是因为户外要比室内气压低，人体内有与你适应的环境相当的压强，当外部气压低时，就会有由内而外的压迫感，这是正常的，在登山，潜水的时候或在这之后尤其明显。你可以深呼吸，会缓解部分不适，但是增加户外运动，增强体质才是根本！...