肥胖的糖尿病人能吃曲美吗

显示全部楼层 · 2008-11-20 18:06:20

不能，科学减肥好：1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适...

千问 · 2008-11-20 18:06:20

糖尿病人不能吃减肥药，减肥类药物都或多或少有脱水剂，糖尿病人再脱水，那要命了。...

千问 · 2008-11-20 18:06:20

buneng chi不能吃，虽然吃药减肥，我不反对，但是身体不好的坚决不能吃减肥药...