孕期乌鸡怎么炖汤好吃又营养

显示全部楼层 · 2021-9-18 10:11:00

孕期乌鸡怎么炖汤好吃又营养

发病时间：不清楚

补充说明：孕期乌鸡怎么炖汤好吃又营养

千问 · 2021-9-18 10:11:00

王一清
主治医师
成都市第一人民医院
三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
孕期乌鸡可以配合红枣、生姜等食材进行食用。乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素等物质，配合红枣、生姜等食材，适量食用对人体有好处。在孕期，可以多吃高蛋白、高维生素、高叶酸的食物，避免吃活血化瘀的食物、含糖高的食物、寒凉的食物等。在补充营养的同时，建议孕妇选择散步、孕妇瑜伽等比较舒缓的运动，有助于以后的顺产。
2021-10-06 16:40
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