姚舜：今晚，谁又将成为熬夜冠军

显示全部楼层 · 2021-1-8 11:21:28

今晚，谁又将成为熬夜冠军

　　

　　“一名二十岁的大学生熬夜玩手机，在凌晨猝死，当室友叫他起床上课的时候，走进摸了摸他的身体，发现早已没有了温度，而手机屏幕还停留在博客的页面上。”
　　看完后，我躲在被子里全身一惊，发现时间已经是凌晨1点。
　　于是，我快速的在网页里查找了，“熬夜有什么危害”，“熬夜到凌晨1点的猝死机率”，“熬夜吃什么最靠谱”。
　　1
　　如今熬夜已经几乎成了许多人的常态。
　　凌晨两点半宵夜配个小酒，游戏打到手酸，追剧追到天亮。
　　啤酒槟榔里面加枸杞，可乐里边加党参，喝最烈的酒，坐最贵的救护车。
　　熬最晚的夜，敷最贵的面膜，吃最好的药，进最贵的医院。

　　

　　为什么这么多人都会选择熬夜呢？
　　一天二十四个小时，只有睡前这几个小时是完全属于我自己的，我在这几个小时里甩掉了白天人群带给我的疲惫感，心里感到无比的轻松。
　　夜晚独处时才能放任自我情绪，不用顾及谁的感受。
　　白天是为了生存，夜晚才属于自己。
　　欣然是25岁的编辑，她说，自己每天最想要的状态就是：下午六点打卡下班，一个小时的车程回家，开心就去超市买菜做顿饭，不然就找个餐馆吃个简单晚餐，到家大概七点半。

　　

　　可现实却是在九十点下班，点个外卖吃完洗个澡，翻开手机竟然将近12点。
　　今天马上就要过去了，我还没享受上床充着电慢慢玩手机的幸福感。
　　不行，我不甘心，不玩会还真睡不着，不再抓紧玩会，一闭眼今天就又过去了。
　　“我只玩半小时”，看到秀自拍的点赞一下，看到出去旅游的羡慕一下，看到发美食的吐口水大骂一下，看到热点新闻快速吃瓜。
　　结果刷到眼皮打架，手机砸脸，才发现已经快要凌晨两点。
　　很多时候，我们都会害怕第二天的到来，因为一闭眼一睁眼，又是新的一天。
　　新的一天又要开始新的工作，所以我们选择熬夜，争取那些不多的享受躺在床上安逸的时间。
　　归根到底，当你熬夜最晚的时候，你在做什么。

　　

　　百分之八十都是在玩手机，站着玩会，坐在沙发上打开电视玩会，洗澡上床了玩会，熄灯了最后再玩会。
　　深夜手机党，指尖轻触屏幕动作节奏缓缓熬出现实的黑眼圈。
　　其实大部分的时候，我们熬夜都是在给自己争取多玩手机的时间。
　　不管是看剧看资讯玩游戏还是随便刷刷。
　　许多的职场人白天面对着电脑，晚上拿着手机，眼睛仿佛只能缝中求生的去找到休息机会。
　　在夜晚昏暗的灯光下，裹在被子的黑暗里，只要打开手机就保准你越玩越精神。

　　

　　这也许就是现代人视力越来越差，掉发越来越多的原因之一吧。
　　别再问我为什么熬夜，我在等一个人的晚安，我在等更新的电视剧，我再试试这款新的游戏，我就是再想玩会手机。
　　大家似乎习惯了在互道晚安之后，在王者峡谷和刺激战场再次碰面。
　　不能熬夜的道理我都懂，白天我也提醒自己今晚要早睡，可一到了晚上脑子就变卦。
　　恭喜你已经熬夜成瘾。
　　今晚，你又成了熬夜大军里的选手。
　　2
　　我也没想着要熬夜，可是一到夜晚我的思绪就活跃,我...
　　怎么还没给我涨工资？
　　这家公司还要不要继续待下去？
　　我的前女友到底问什么跟我分手？我怎么一直都没存到钱？
　　于是拿出手机，看看自己的账单花呗余额。
　　越想越烦心，越烦越是睡不着，然后你成功的又失眠了。
　　一旦失眠就会想拿起手机，这看下那玩下。

　　

　　很多时候控制不住自己，越熬越想，越想就越熬，结果就陷入了熬夜的无限死循环。
　　于是，白天起不来，无精打采，学习工作的一上午都是在瞌睡里度过的。
　　既影响了学习又降低了工作的效率，真是“一箭双雕”。
　　而且人在半夜的时候感性得不行，情绪过于泛滥。
　　过了一夜又正常了，所以为什么大家都说，千万别在晚上想问题，做决定。
　　也有人会说，我只有在夜晚独自一人的时候，才会蹦出一些新奇的主意。
　　安静的环境让自己更能放松的思考,于是又找到了熬夜的理由。
　　一到夜晚就会想太多，我想你是今天还不够累。

　　

　　强行锻炼个几十分钟，累到倒头就睡，保准让你没有精力再去左想右想。
　　偶尔出现这样的情况是人之常情的事情。
　　如果长时间的这样，既影响睡眠质量，又损害身体，适当的调节是很必要的。
　　3
　　在家人聊天的时候，听到表妹提起她大学时候几乎天天熬夜。
　　大学期末的那段时间没课，大家都在紧张的准备期末的考试。
　　认真学习了四五天就坚持不下去了。
　　白天就待在寝室睡觉玩手机，偶尔出去玩玩逛逛。
　　到了晚上才想起还没学习，于是就开始赶学科设计，做论文背知识点。

　　

　　一杯咖啡，一个晚上，凌晨两三点，发个朋友圈“漫漫长夜只有我挑灯夜读”。
　　晚上睡不了，早上起不来，自习室的座位抢不到，在寝室又安不下心来。
　　于是就这样反反复复习惯性的熬夜。
　　结果很惨，到了期末那天也没背完知识点，只能挂科。
　　拖延症带来的努力熬夜，只能感动你自己。
　　仿佛事情只有拖到晚上，才会想到当天没完成的事情，才有力气去做。
　　这只是在弥补白天的愧疚心理，熬夜造成了努力的幻觉。
　　仗着年轻的资本，肆无忌惮的熬夜，却忘了一个个的前车之鉴。
　　?一味地这样熬夜，结果是什么都做不好。
　　4
　　“30岁之前在用命换钱，30岁之后在用钱换命。”
　　2017年的3月，刚刚毕业四个月的程序师，因为长期连续工作48小时，当场昏厥抢救。
　　2018年10月，某传媒大学28岁博士凌晨疑因过劳而死于教学楼。
　　现在这种过劳生病猝死的事件出现得越来越多，我们总是觉得死亡离我们很远。
　　有时候，我们对自己还是太狠了。
　　熬夜对自己不好，我们都知道。但有些熬夜的人也有不得不熬夜的理由。

　　

　　熬夜我得工作，是因为我本就是几班倒的工作性质，我没法改变。
　　是警察是医生，不得不敬业的站在自己的岗位上。
　　是我必须加班赶出临时通知的，明天一早就得交的计划书。
　　必须修改完突如其来的程序BUG，各种扔到我身上的工作，逼得我不得不加班，不得不熬夜甚至是通宵。
　　生活不易，扛着担子努力。
　　去年一名南京的代驾司机就因过劳的工作猝死在驾驶座上。
　　当天喝酒的李先生叫来代驾，一路上都在打电话，挂掉电话之后便发现行走的路线不对。
　　坐在后座的他惊恐的发现车子是无人驾驶的状态。
　　他立马用手拍了拍师傅，都没有反应，只有轻微的呼噜声，于是他赶紧从后排制动车辆，拉下手刹。
　　车子停下后，李先生摇了摇司机师傅，此时的师傅却已经没有了呼吸声。

　　

　　代驾司机经常实在夜里忙，熬夜是避免不了的事情。给李先生代驾的司机已经有九年的驾驶经验。
　　长期的熬夜让师傅的身体负荷超载，累到只想休息一下的师傅，却永远的闭上了眼睛。
　　工作固然重要，但这世上，没有比身体健康更重要的事情了，以命换钱真心不值。

　　5
　　之前看到一个问答，二十岁不加班，三十岁不熬夜，四十岁就没有工作。
　　这是什么歪理？
　　能生活下去的前提是得有一个好的身体，只有健康的活着才能赚更多的钱，去更远的地方，有更多时间孝敬父母，爱护家庭。
　　经常熬夜的人，身体都是属于亚健康的状态。
　　脱发，失眠忧郁，皮肤粗燥，经常出现头疼脑昏的状况，上火长痘溃疡时刻都烦扰着他们。
　　经常熬夜的人比正常人至少老十岁。

　　

　　伤了心肝脾肺肾，吃再多的药都是弥补不回来的。
　　当你的身体已经发出第一声警报的时候，你就濒临危险了。
　　这时候拿着你的身体去做消耗吧，拼命熬夜吧。
　　你尽情熬吧，这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外，没有任何东西留给你了。
　　今晚你还打算熬夜吗，那劝你干脆通宵吧。
　　提前一小时刷牙洗脸关灯上床睡觉，不熬夜的第一步就是放下手机。