谁能告诉我应该如何保养才能年轻苗条？说的好的加分

显示全部楼层 · 2008-11-23 22:54:33

不提倡节食因为那样会让你体内的营养不均衡结果可能是人是瘦了但是面色不好或者张雀班或者身体因为缺乏某重一样而去看医生为了美丽牺牲健康更不值得了是不？》我身高一米8体重128斤不是公斤啊肌肉结实79660677是我的QQ号你可以去看看简单的用几句话我概括一下调节饮食要均衡营养别挑食也别贪吃吃注意你的心情调节因为这关系到你的内分泌尽量保持平和然后就是多运动促进新陈代谢保持稳定的生活节奏其实简单的就几个字调节阴阳归依自然很难但是我相信你会做到成为世界上最美的女孩...

千问 · 2008-11-23 22:54:33

推荐两本比较易懂的书,迅雷上下载就行,你能整明白中医,你就能年轻...

千问 · 2008-11-23 22:54:33

每天保持好心情，多锻炼身体，吃饭八分饱，多做好事，对自己要好，怀着一颗感恩的心。...