饭后都了好多水果会胖吗

显示全部楼层 · 2008-11-23 19:03:55

吃的是苹果还有橘子
保持身材

千问 · 2008-11-23 19:03:55

是吃了很多水果吧，水果饭前一到二小时吃好，早上吃是金，下午吃是银，晚上吃是铜。饭后最好什么都不吃了。...

千问 · 2008-11-23 19:03:55

如果你想减肥，则饭后尽量不要吃，要吃也是至少相隔半个小时以上。如果饭吃的不多，吃点对身体好。虽然这两样水果都是减肥的，但是也不能吃多，尤其是苹果，糖分太高。建议吃橙子，柚子。如果只是保健，吃适量对身体是有好处的。...

千问 · 2008-11-23 19:03:55

会！尤其是热量大的水果最好少吃...