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运动问题

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1 | 2008-11-24 13:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

冬季运动怎样大量排汗？
最近天气比较冷，运动后总不排汗（少），如何才能像夏天一样大量排汗

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千问 | 2008-11-24 13:16:31 | 显示全部楼层

强度不够！坚持坚持！跑到不能跑了再坚持2圈，推到推不动了在推一个。你看还吃汗？中间休息时间尽量不要太长...

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千问

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