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失眠是不是焦虑的表现

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查看11 | 回复1 | 2021-12-29 16:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠是不是焦虑的表现

发病时间：不清楚
失眠是不是焦虑的表现

补充说明：失眠是不是焦虑的表现
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千问 | 2021-12-29 16:20:00 | 显示全部楼层



李文卿
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
明确自己是否是得了焦虑症首先能够看自己能不能经过一些非医学的手法去掌握和排解这些焦虑，如选择睡眠、聊天、休息等运动便可减缓焦虑心理情绪，假如能够，那么这个现象就不是病理性的焦虑。
2021-12-29 21:55
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