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怎样是自己的手指有劲？

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3 | 2008-11-28 21:10:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样锻炼，可以使手指头有力量，可以抓起球。每天都要拉手指，手指会不会长长啊？

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千问 | 2008-11-28 21:10:51 | 显示全部楼层

做伏卧撑，做时不要用手掌撑身体，而用几个手指，这样既能锻炼手臂力量，又能锻炼手指头。慢慢的手指头撑地个数还能减少，到时手指头就更有力了...

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千问 | 2008-11-28 21:10:51 | 显示全部楼层

用握力球可以锻炼到手指每天都拉手指的话时间上了手指肯定会变长。...

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千问 | 2008-11-28 21:10:51 | 显示全部楼层

可以做手术。就是把手指之间的的皮切开。让手指多张开一些。...

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