双手人的问题

显示全部楼层 · 2008-11-25 14:08:33

如何训练才能使自己的左手用得相右手一样灵活(注:本人不是左撇子)

千问 · 2008-11-25 14:08:33

我也不是左撇子，但是现在左手上篮的成功率远远高于右手了。其实就是刻意多练习左手，比如用左手单手运球跑，用左手上篮，用左手投篮，每次自己打球都要留下大约一个来小时，这一个小时就是一直用左手，坚决不用右手，无论是投篮，上篮还是运球，当然了投篮右手要辅助一下。坚持一段时间就会有效果的。...

千问 · 2008-11-25 14:08:33

每次刻意的用左右练球，把自己用右手运球和上篮都想成错误的。这样时间长了就能用好了。主要是自己的想法，别左手打球的时候一用不好就换右手，这样这么也练不好。左手运球运丢了，抢回球，接着运，靠毅力的。...