前列腺炎应该如何预防呢？

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0 | 2022-10-9 14:37:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　前列腺炎的预防非常重要，这里的“预防”包括两个方面。一个是无病防病，一个是曾得过病预防旧病复发。患者与医生需要密切配合，尤其重要的是患者的自身调护。面对前列腺炎，也不必惊慌、烦恼，只要在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以很好地预防。对男性朋友来说，前列腺是男性重要的生殖器官，能常男性在青春期，特别是结婚后，前列腺就有规律地开始分泌，在性活动(性生活、自慰)时，会随着前列腺精囊以及后尿道肌肉的节律性收缩而排出来。
　　1、生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，预防不规律的生活或太过劳累诱发免疫能力降低。
　　2、适当的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，经过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以帮助前列腺局部的血液和淋巴循环，有益于局部炎症的消散和吸收。

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