胃病能吃什么水果

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0 | 2022-10-9 14:47:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

春季是胃病的高发季节，容易患胃病的人群，特别是老年人要注意预防胃病。现在市面上出现一些过季水果，胃病患者要知道哪些能吃，哪些不能吃。
苹果“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。苹果也是养胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉里稍微加一点点微热，这样不刺激胃。

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