你好,曾经医生与药物的伤害让你对药物产生了过度的恐惧,暂时把所有的药物停下,先调整一下自己心理状态,对你来讲更重要.建议你让身体动起来,每天定点晨练;安排些自己感兴趣的事情,让生活充实起来;食物上多吃海藻及海鱼,也可以吃深海鱼油(保健品,对身体无副作用).相信如果你做到这些,你的心情就会逐步好起来,之后再来审视曾经的伤害和恐惧,就会有不同的心态了.如果你感觉自己无法主动调整，那建议你求助于心理咨询师，一定能帮到你。如果你需要我的帮助，也欢迎你进入皓艺心理在线诊室预约在线交流。祝你早日找到快乐和自信！
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