预防动脉硬化最好的方法和药物

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0 | 2022-10-9 15:08:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

动脉硬化的防治要点包括均衡合理的饮食，参加适度的体育锻炼，定期监测和控制血脂和血压，必要时口服相关药物。
动脉粥样硬化通常被称为动脉硬化，是由于血管内皮上的脂质沉积和内皮损伤，导致管腔狭窄，最终影响动脉血运。当管腔阻塞超过程度时，就会引起相应的症状。动脉粥样硬化容易发生在心脏、脑、肾、四肢等任何靠近心脏的动脉部位。后期可引起心绞痛，甚至心肌梗死、脑梗死、顽固性高血压、肾功能衰竭、消化不良、肢体缺血坏死等严重后果。引起动脉粥样硬化的因素很多，如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、缺乏运动、精神紧张等。还有一些不可控的危险因素，如年龄、性别、遗传因素等。可控可防包括少吃油腻和咸的食物，多吃膳食纤维，戒烟，参加适度的运动，比如慢跑等有氧运动。同时要定期监测和控制血脂和血压，注意自己的身体变化。动脉粥样硬化是指动脉壁增厚、硬化、失去弹性、动脉粥样硬化斑块形成、管腔狭窄等病理变化。动脉硬化的原因主要包括以下几个方面：1、年龄，动脉硬化是随着年龄的增长而形成或加重的过程。2、高脂血症，如沉积在血管壁上的甘油三酯、胆固醇等脂质物质，特别是低密度脂蛋白胆固醇含量高，是引起动脉硬化的重要因素。3、高血压、糖尿病，尤其是长期血压、血糖控制不好，是动脉硬化的主要原因。4、高盐高脂饮食、缺乏运动、A型性格、平时神经过敏、情绪波动、工作压力大、经常熬夜、吸烟、酗酒等也与动脉硬化有关。
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