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吃什么防止老年痴呆
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吃什么防止老年痴呆
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2022-10-9 15:23:11
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地中海饮食可以有效的预防老年痴呆症的发生。地中海饮食是泛指以处于地中海沿岸的南欧各国蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类及橄榄油为主食的饮食风格。地中海饮食目前广泛用于老年痴呆症患者、心血管疾病的患者,还有脑血管疾病的患者,这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物,其次才是吃谷类的食物。另外建议烹饪的时候使用植物油,推荐使用含有不饱和脂肪酸的食物油,尤其提倡食用橄榄油,地中海饮食是以自然的营养物质为基础的饮食,可有效预防老年痴呆症并可辅助老年痴呆症的治疗。
老年痴呆一般指阿尔茨海默病,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。65岁以前发病者,称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。老年痴呆症是一组异质性疾病,在多种因素包括生物和社会心理因素的作用下才发病。老年痴呆症起病缓慢或隐匿,病人及家人常说不清何时起病。多见于70岁以上的老人,少数病人在躯体疾病、骨折或精神受到刺激后症状迅速明朗化。老年痴呆常见检查包括神经心理学测验、血液学检查、神经影像学检查等。老年痴呆的治疗药物主要包括改善脑代谢的药物,比如说奥拉西坦胶囊,茴拉西坦胶囊,还有盐酸多奈哌齐,美金刚这一类的药物,可以改善患者的认知功能,延缓病情的进展。
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