什么茶有抗氧化和抗衰老的作用

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0 | 2022-10-9 15:25:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

什么茶有抗氧化和抗衰老的作用？抗氧化和抗衰老是很多女性茶余饭后都会提到的一个话题，茶多酚可以美容护肤，延缓机体衰老。适当多摄入可以有效的吸收紫外线，防止晒伤，同时还可以抗氧化，防衰老，此外，还能有效的抑制黑色素，美容护肤。其实有很多的茶叶中都富含茶多酚，那么，什么茶有抗氧化和抗衰老的作用呢？带着疑问，一起来看下面的介绍吧。
什么茶有抗氧化和抗衰老的作用？富含茶多酚的4种茶叶具体介绍如下：
1、绿茶：含天然茶多酚最多，其实凡是茶，都含有多酚类物质，从茶叶种类和制作工艺上来说，绿茶的多酚类物质含量是最高的，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶和钴迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。而且绿茶中单宁的含量比其他茶叶多15%~20%。能抑制引起老化的过氧化脂质的生成。抑制细胞的癌化，还能降低血压和血糖。

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