设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
很多人经常吃的自榨油,到底健不健康?为什么专家说不能 ...
返回列表
发新帖
很多人经常吃的自榨油,到底健不健康?为什么专家说不能吃?
[复制链接]
11
|
0
|
2022-10-9 15:30:07
|
显示全部楼层
|
阅读模式
“怎么又买这种油啊爸?”小丽看到爸爸提着2桶自榨油进门。
“香得很!2桶才30块钱,可以吃好久了……”
“上次不是跟你说了这个不健康吗?怎么您老是听不进去。”
“别嚷嚷,你小时候都不知道吃多少了,现在不活得好好的!”
图源网络
不仅小丽爸爸喜欢用自榨油,其实我们自己身边的家人、朋友也有不少喜欢食用自榨油的,各大车站里也会见到提着一罐从自家乡下带回来的自榨油的人群。
一、为什么“自榨油”这么受欢迎
目前,在中国还是随处可见的自榨油,它打着“无添加”、“纯天然”的口号,吸引着无数的顾客,而且它的市场很大,全国各地都有着不少的自榨油商家,特别是在农村地方,自榨油仍然很受欢迎。这其中也有不少的商铺、店家就以“自榨油食品,更安全、更放心”的口号吸引客户进店饮食。
图源网络
这系列的热风,也导致不少的厂家推出“家用榨油机”的产品,而且品种琳琅满目,价钱也有高低,低价的400多,卖得贵些的都接近7000呢!你别看价格贵,其实它的月销售也是非常的可观,数据显示某店家一个月的销售量达860件!一家店铺的销售就如此惊人,可想而知,全国各地的购买量有多大!
据一家卖家用榨油机的店铺介绍,在中国品牌节目《舌尖上的中国2》第二季《心传》播出前,榨油机的销售并没有如此惊人,甚至生意比较冷淡,但这一期的节目播出后,吸引了大量的人群购买。(《心传》这一期节目里,安徽歙县一位油坊主沿用传统手工艺,用上百斤的铁锤撞出菜籽油。)
二、自榨油也存在着利与弊
不少的人觉得自榨油,“纯天然”、“无添加”吃得放心、吃得安全,而且香味十足,炒出来的菜都带着原料的味道,十分可口,而且看得见的自榨油,再也不怕“地沟油”了。
虽然自榨油如此受欢迎,但是经过实验检测发现,还是存在不少的问题,而这些问题正影响着人类的健康。自榨油,其酸价指标、氧化程度等各项理化指标都大大超过国家标准。不仅如此,专家表示目前超市的调和油是营养价值丰富,且安全合格的食用油,而自榨油还有以下4点弊端。
1、没有食品安全的检验检疫。家用榨油机来榨油很不安全,榨油的原料问题仅凭肉眼是无法发现的,有的原料内部已经霉变,容易长黄曲霉素,而黄曲霉素B1被世卫组织列为最强致癌物之一。
2、家用榨油机榨出来的是毛油,而这一过程就没有进行脱酸、脱臭、脱色等“五脱”的精炼工艺,这其中含有多种杂质,如磷脂、黄曲霉素、农药残留等。这也容易导致大家在用自榨油炒菜时油烟过大,油烟里面也含有害物质。
3、菜籽油有涩味,就含有芥酸;棉籽油就有棉酚毒素,而这些都是对人体伤害很大的。
4、其中自榨油没有添加抗氧化剂,这就很容易导致油和空气接触后形成氧化变质,尽管把自榨油放进冰箱保存,但存放的时间也最好不要超过一周,否则很容易变质,产生有害物质。
央视电视台就为“自榨油不健康、不能吃”做过一期节目,最后结论是自榨油的确容易存在一些健康隐患。
三、自榨油应该怎么吃,才能避免危害?
1、严格控制原料
使用存放环境干燥、干净的新鲜原材料,严格挑选掉一些发霉的原料以及有豆腥味的大豆,发霉的原料含有黄曲霉素,这是一种致癌的物质;有豆腥味的大豆没有经过加工榨出来的油并不好吃。
2、一次不要榨太多
自榨油含有比较多的杂质,榨得越多,它所含的杂质越多,变质的速度越快。一般建议现榨现吃,榨的油最好不要超过一周。
3、存放的地方、罐子
自榨油要放在冰箱,避免阳光、高温的地方,并且最好使用玻璃瓶罐子。一旦自榨油出现哈喇味、颜色变化就不能继续食用了。
4、不能长期食用同一种油
长期食用同一种油会导致营养不均匀,现市场上也有不少的品牌食用油,橄榄油、菜籽油、花生油、玉米等品种可以选择。
看完全文,相信大家心里都有一个新的概念了,虽然目前市场上自榨油仍火热,但也需要了解它的利与弊。自榨油营养虽高,但也存在一定的隐患,为了我们大家的身体健康,食用自榨油要适量,要注意使用方法,不建议长期食用。
参考文献:
1.自榨油不健康,不能吃?这次央视终于说了大实话.39健康网.2019年10月29日
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
肺部ct显示右肺有硬结灶,双肺都有节结
2
推荐癫痫都有哪些治疗方法?
3
推荐太原耳鸣哪里治最好?
4
上次来月经肚子和腰特别疼,,每次月经都
5
推荐癫痫对患者的寿命有没有影响?
6
推荐济南治疗耳鸣小窍门?
7
皮肤经常性过敏,瘙痒,还伴有呕心,头痛
8
推荐郑州宫颈糜烂同房后出血?
9
推荐南宁耳鸣有哪些治疗方法?
10
推荐癫痫对于女性月经的有影响吗?
11
报告单,朱莉医生!你帮我看看!
12
推荐杭州耳鸣犯了怎么办?
13
推荐先天性癫痫症的常见问题?
14
推荐银川不孕不育到哪看比较好?
15
推荐上海治疗耳鸣的好方法有哪些?
16
推荐癫痫发作会引起神经心理变化?
17
推荐癫痫发作的三大特征?
18
女生同房后下面痒怎么办?
19
你好大夫,我父亲常年务工,这几年右侧肩
20
推荐长沙鼾症要花多少钱?
21
推荐太原打呼噜治疗那家好?
22
推荐先天性癫痫症的专家?
23
推荐济南治小孩打呼噜多少费用?
24
推荐癫痫发作的危害大吗?
25
推荐福州女性睡觉打鼾?
26
推荐南宁打呼噜好治吗?
27
每个月月经都等同房后才来?
28
推荐杭州双下巴抽脂费用
29
推荐先天性癫痫症腹腔镜的诊断?
30
推荐癫痫发作时脉搏有无变化?
31
推荐武汉治疗打呼噜价格?
32
我测了四天的排卵试纸了,本来美柚分析的
33
推荐先天性癫痫症该如何治疗?
34
推荐癫痫发作时的症状表现是什么?
35
推荐济南呼吸暂停综合症?
36
推荐癫痫发作时急救?
37
推荐杭州看儿童打呼噜那家好?
38
推荐癫痫发作的症状究竟有哪些类型呢?
39
推荐南宁小孩打呼噜好治吗?
40
推荐上海打呼噜手术费多少?
41
推荐癫痫费用文章?
42
推荐癫痫反复发作的危害有哪些?
43
推荐先天性癫痫症可治吗?
44
推荐上海如何治疗小孩打呼噜症?
45
推荐癫痫复杂部分性发作的表现?
46
推荐癫痫分为哪些类型?
47
血尿2十,检查结果是隐匿性肾小球疾病,
48
推荐癫痫复杂部分性发作有哪些症状?
49
推荐哈尔滨同房后出血是什么原因?
50
推荐先天性癫痫症如何治疗?
51
肚子咕噜咕噜响,肚子有点胀,大便稀,是
52
推荐武汉哪治打鼾治的好?
53
推荐杭州激光祛斑手术
54
脾大征兵还可以去不哎可是就这段时间去医
55
女,38。二型糖尿病早上起床血糖7.1
56
推荐先天性癫痫症能治吗?
57
推荐济南治打呼噜那家好?
58
推荐癫痫疯遗传吗?
59
推荐先天性癫痫症哪里治疗好?
60
推荐癫痫隔代遗传几率?
61
推荐福州打鼾如何治疗?
62
推荐河南开眼角价格
63
手指跟部长了一些黑色的小疙瘩又有点像小
64
推荐河南丰胸哪种材料好
65
推荐太原如何制止小孩打呼噜?
66
推荐太原那里治打鼾
67
推荐太原打鼾能不能治疗
68
推荐南宁治小孩打鼾费用?
69
推荐福州小孩打鼾睡不着?
70
白带检查显示上皮细胞2+,白细胞5-1
71
推荐长沙治疗小孩打呼噜有什么办法?
72
到来月经的日子,但来的是很少的褐色分泌物
73
推荐南宁鼾症治疗方法?
74
推荐济南怎样有效治疗睡觉打鼾?
75
嘴唇下粘膜右侧感觉有一堆颗粒状的小疙瘩
76
体检时说总胆固醇有5.68,这个值高吗
77
推荐太原如何治疗女人打鼾
78
推荐福州睡觉小孩打呼噜怎么办?
79
推荐肛门痔?
80
推荐太原打鼾能治吗?