羽毛球正手握拍的技术动作

显示全部楼层 · 2008-11-30 17:36:40

1羽毛球步法的定义是什么？
2简述羽毛球正手握拍的技术动作？
高手快来，急··············

千问 · 2008-11-30 17:36:40

1. 跨步、垫步、并步、蹬转步、腾跳步都是指单一的动作，而后场后退步法、上网前步法是以上动作的实际运用，准确地说，后者才是真正的步法。 2. 光用文字说明能解决问题？那练散打的人看看书就可以拿冠军了！在没有教练的情况下，对于初学者，教学视频就是最好的老师，原因就是它非常直观，不需要去琢磨到底怎么理解文字中某一句话的含义（这还都是还建立在表达清楚，而且理解无误的前提下，否则练了半年了才发现自己的动作一直都是错的，会不会导致运动损伤暂且不说，就说等动作定型后，你要纠正过来的难度就大了。这和驼背一样，等到长大了再去纠正，基本上是不可能了）。况且有些细微但是又很关键的动作（比如击球瞬间的抖腕，或是蹬跨步上网后那用来调整重心的一小步，就很难用文字表达清楚...

千问 · 2008-11-30 17:36:40

步伐没有什么定义，能稳住重心，快速移动就可以了，一般练习的时候就是跑米字步握拍的时候，虎口在球拍的平面，那样方便调整球拍的角度，而且方便于手腕的发力...