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人在紧张的时候怎么缓解

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查看11 | 回复1 | 2022-1-24 10:59:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
人在紧张的时候怎么缓解

发病时间：不清楚
人在紧张的时候怎么缓解

补充说明：人在紧张的时候怎么缓解
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千问 | 2022-1-24 10:59:00 | 显示全部楼层



郭伟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
问题听描述，碰到了一些人际交往方面的问题。许多人都会碰到相似的现象，大多来源于某些认知想法或实际因素。意见提议：提议重新看待自己，查找出自己的优势和缺乏；努力缩小自己的优势；同时实验接纳和欣赏自己的不完美；在人际交往中鼓动勉励自己表达实在的一面。
2022-01-24 11:19
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