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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥,瘦大腿

减肥,瘦大腿

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查看11 | 回复3 | 2020-6-13 23:25:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家谁有心得体会．

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千问 | 2020-6-13 23:25:47 | 显示全部楼层
1坐在地板上身体向前摸脚尖胸部能紧贴大腿更好这样可以拉伸后腿韧带2两腿左右劈一字能拉伸大腿内侧韧带3腿伸直了向后伸可以拉伸大腿前部的韧带总之韧带伸开了整个腿就会显得比较长要坚持哈...
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千问 | 2020-6-13 23:25:47 | 显示全部楼层
蹲马步那种你会不会？反正就是类似这样了。。但是也是要坚持的~~~你可以买一本，专门瘦腿的书，上面有图的，但是不管什么方法，始终要坚持的~！~~~...
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千问 | 2020-6-13 23:25:47 | 显示全部楼层
要瘦大腿，必须做到两点1、少吃2、少动最好能够做到不吃+不动...
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