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心特别烦躁怎么回事

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1 | 2022-1-25 15:33:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

心特别烦躁怎么回事

发病时间：不清楚
心特别烦躁怎么回事

补充说明：心特别烦躁怎么回事

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千问 | 2022-1-25 15:33:00 | 显示全部楼层

吴水全
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
当人的心理情绪发生波动，不稳定的时候，会作用睡觉质量，翻来覆去的发生睡觉深度，提议在睡前泡泡脚，喝点热牛奶，听点舒缓心情的轻音乐，躺在床上深呼吸放空心灵，做一些自我催眠和表示，慢慢调养好睡眠。
2022-01-25 18:36
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千问

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