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做什么运动能治疗失眠

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1 | 2021-12-28 14:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

做什么运动能治疗失眠

发病时间：不清楚
做什么运动能治疗失眠

补充说明：做什么运动能治疗失眠

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千问 | 2021-12-28 14:36:00 | 显示全部楼层

孙晓扎
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
假如你现阶段存在睡眠深度的现象，那么提议你在平常就能够适当的选择慢跑以及太极之类的有氧活动，能够舒缓身心，到达促进睡觉的其实效果。
2021-12-28 20:18
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千问

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