我中等身材，就是小腿粗，真想把肉一块切下来

显示全部楼层 · 2008-12-4 15:15:00

我看我父母的小腿也不算很细的那种，是不是我的小腿也瘦不下来了？
还有我听说，骑自行车也会使小腿变粗。
我平时也喜欢穿高跟鞋。
我平时走路和站着，都会把重心放在脚后跟，不知道会不会是小腿粗的原因，我也试着把重心放到前面，但好累。
还有我小学有段时间老师经常让我们早锻炼，跑步，听说跑步会使脚变粗。
我也看到听到过许多瘦腿的方法，其实我很担心，我觉得有些方法会不会使小腿长肌肉。
我想知道，确实能够瘦小腿的方式，自己用此方式瘦下来的

千问 · 2008-12-4 15:15:00

小腿粗的mm要想减肉肉的话，最好是先拍拍小腿一段时间，先把小腿上的肉拍松了，然后才能减肥的。跑步之后要拉伸腿部肌肉，放松。建议mm要是时间允许的话，可以做做瑜伽。瑜伽里有好多塑造小腿的体势。我练习瑜伽后，发现腿型确实比之前的好看了。希望对mm有帮助(*^__^*)...

千问 · 2008-12-4 15:15:00

我从小跑了4年的长跑也没发现小腿上的肉变粗哦，还有就是不能经常穿高跟鞋，听说穿一段时间的高跟鞋再穿一段时间爱的运动鞋倒是可以使小腿变细的。...

千问 · 2008-12-4 15:15:00

练习瑜伽很不错哦，而且可以提高你个人的气质。...