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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 不吃米面 能减肥吗

不吃米面 能减肥吗

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查看11 | 回复3 | 2008-12-5 14:12:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
我不吃荤的 只吃清淡的东西 不吃米面 能减肥吗

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千问 | 2008-12-5 14:12:04 | 显示全部楼层
能，但不是健康的减肥。据研究，不吃米面能在短期内体重减轻，但是由于米面是最基本的饮食，使饮食三角的最低层，所以一但破坏饮食三角，将破坏身体的平衡，从而可能导致机能紊乱增加体重。...
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千问 | 2008-12-5 14:12:04 | 显示全部楼层
只能减体重，减肌肉，而且减得十分有限。一旦恢复正常喝水吃饭会反弹比原来还重，还胖，因为脂肪没有减少相反由于肌肉减少，脂肪增加了。...
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千问 | 2008-12-5 14:12:04 | 显示全部楼层
肯定能减肥啊。但是没有碳水化合物的摄入，这种减肥很快会反弹的...
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