我想当模特,请问怎样才能从165cm长高到178cm?

显示全部楼层 · 2008-12-5 21:32:17

我今年17岁，但我长的很快，我想再快点，可以吗？

千问 · 2008-12-5 21:32:17

喝牛奶啊（每天晚上睡觉之前），平时多吃营养丰富的肉蛋奶制食品。还有就是多做有氧运动（跑跑步，打打球之类的），再有就是要保证充足的睡眠（一般说来8～10小时，晚上不超过11点睡觉，午睡也很重要！）另外，不要过度疲劳上网，因为电脑辐射对人体激素分泌也有一定的影响。祝你早日长到理想的高度！...

千问 · 2008-12-5 21:32:17

运动！同时叫你妈妈给你补补身体！还能长！...