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经常睡不着多梦是怎么回事

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1 | 2022-1-12 14:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

经常睡不着多梦是怎么回事

发病时间：不清楚
经常睡不着多梦是怎么回事

补充说明：经常睡不着多梦是怎么回事

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千问 | 2022-1-12 14:56:00 | 显示全部楼层

赵德开
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
睡眠睡眠深度和多梦，见于神经功能的虚弱、生物钟的紊乱，例如说若干个项的聚集倒夜的班，或精力的压力过大、情绪的压力大，引发夜晚睡眠之时，出现睡眠深度、多梦病症。平常在饮食上多吃一些安神补脑的食品，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
2022-01-12 15:05
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