设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上睡觉多梦易醒原因

晚上睡觉多梦易醒原因

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2022-1-12 14:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡觉多梦易醒原因

发病时间：不清楚
晚上睡觉多梦易醒原因

补充说明：晚上睡觉多梦易醒原因
回复

使用道具 举报

千问 | 2022-1-12 14:55:00 | 显示全部楼层



荣慧敏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
多梦与神经精力兴奋相关系的.提议您注重减少大脑兴奋形态,睡前做体操适当放松,防止服食兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不抽烟的人,刷牙,洗牙,维持口腔干净,并注重改善睡眠环境等有益于减少大脑兴奋形态精力放轻松点.全身组织七叶神安片脑灵素等试试.白天肯定不要睡眠,把睡眠留在早晨睡.白天增强锻炼,在身体比较疲倦的状况下通常会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量。
2022-01-12 16:03
投诉
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行