暴饮暴食成了习惯如何戒掉？

显示全部楼层 · 2008-12-7 10:13:54

我是学跳舞的，不知道什么时候养成了这个习惯。心情一不好就出去狂吃。牛排我可以吃三四份，然后会在学校旁边美食一条街挨家的吃。吃的肚子想炸掉。我还是不会停。同学们说我跟钱过不去。。看过很多的减肥方法，水果减肥，减肥药。我最多坚持两天。从早上吃到晚上。我现在在家冬眠了。不想上班。每天就是狂吃。运动减肥我不行，懒。整个食谱也没用。该怎么办？找工作转移注意力也不行。除非先减肥成功我才去工作。恶性循环。跟瘦身男女里的郑秀文一样。

千问 · 2008-12-7 10:13:54

恋爱吧,有了目标就会为爱减肥了...

千问 · 2008-12-7 10:13:54

运动减肥我不行，懒———你完了...