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腹部松弛怎么练

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查看11 | 回复1 | 2022-1-27 17:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
腹部松弛怎么练

发病时间：不清楚
腹部松弛怎么练

补充说明：腹部松弛怎么练
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千问 | 2022-1-27 17:20:00 | 显示全部楼层



程银兵
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
通常来讲，顺产后肚子是会松弛的，这样的现象是正常的，但每一个人的肚子松弛情度是不一样的，由于胎儿在肚子里慢慢的长大，肚皮也会撑开，产后就会产生赘肉。持续呼吸5次，每5次为一组，持续做6组，休息片刻，继续保持腹式呼吸练习，以病患觉得腰腹部疲惫停止。
2022-01-27 19:55
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