小腿腿骨中间那一段，就是小腿前面的腿骨疼

显示全部楼层 · 2019-11-7 09:05:50

我这几天小腿腿骨中间那一段，就是小腿前面的腿骨疼，这几天每天都要在学校跑1500m,运动的时候就开始疼了，而且蹲下1~2分钟也会开始疼，怎么办？我不会得什么病吧？？
可我都疼了一个月了，我也吃钙片了啊,到底怎么回事？

千问 · 2019-11-7 09:05:50

你好！你现在小腿中间疼痛不适，考虑是你在学校跑步造成的肌肉的拉伤的情况。建议：暂时注意休息，少做跑跳的运动，每天热敷理疗，休息时抬高患肢，只要休养好了就会好。...

千问 · 2019-11-7 09:05:50

你这个叫“夹板胫”，缺乏锻炼或者一下子锻炼强度过大都会出现，可以吃一点云南白药或者，自己按摩，不要怕疼，按摩一个小时，明天就会好很多哦...

千问 · 2019-11-7 09:05:50

这是因为你平时缺少锻炼、现在突然加强了锻炼强度而引起的——肌肉的无氧呼吸，一两个星期后就没事的了。不必过于担心...