喝什么样的绿茶茶叶能减肥，绿茶有很多种？

显示全部楼层 · 2015-6-6 16:14:52

是浓一点的好，还是淡一点的好，应该在饭前喝还是饭后喝？

千问 · 2015-6-6 16:14:52

喝茶减肥已经不再是什么秘密了，并且喝茶减肥也越来越越流行了哦~但是哪些茶的减肥效果比较好呢？
1 黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2 荷叶茶：利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。
3 杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降...

千问 · 2015-6-6 16:14:52

喝普洱茶是最减肥的~~绿茶的减肥功效不太大哦，不过防衰老效果蛮好的……饭后隔一段时间再喝~~不要喝太多，泡个5次左后就好扔掉了，再喝就有害无利了……祝你漂亮哦...