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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥有什么技巧

减肥有什么技巧

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查看11 | 回复3 | 2020-1-17 12:49:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
我想减肥，，减去我腰部多余的肉肉。。。有什么方法，不需要手术不需要吃药就可以让自己瘦下来？？

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千问 | 2020-1-17 12:49:07 | 显示全部楼层
练一些肚皮舞的动作可以阿，我肢体就不够灵活，但是天天不运动也不行，就学了其中几个动作，挺消耗热量的，锻炼一下心情也好。...
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千问 | 2020-1-17 12:49:07 | 显示全部楼层
我也想呀腰上倒是没多少肉，关键是肚子上呀。可怜的我俩呀前阵子每天看电视的时候摇呼啦圈，但是现在天冷了，就没有摇了，都是躲在被窝里看电视关键是坚持...
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