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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 半个月不怎么吃饭最少瘦多少斤

半个月不怎么吃饭最少瘦多少斤

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查看11 | 回复3 | 2008-12-11 13:51:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
其实只要不吃晚饭就会瘦很多的 晚饭吃个苹果 5点以后就禁食 5公斤左右吧 早饭中餐要少吃...
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千问 | 2008-12-11 13:51:47 | 显示全部楼层
靠大量节食减肥一般会引起身体脱水导致体重迅速下降，根据人的胖瘦程度瘦多少也不一定，我就有个同事两天瘦掉5斤！但是大吃一顿之后，两天内迅速恢复，靠迅速节食减肥效果虽然快但对身体危害极大而且极易反弹。建议你从每天的饮食习惯着手，不要一次性减太多，晚餐尽量少吃点，夜宵最好不吃，早餐和午餐依旧都没有问题，肥的那顿，主要是晚餐的积累，尤其是睡前吃饭最为不好哦！...
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千问 | 2008-12-11 13:51:47 | 显示全部楼层
会先到医院去挂水 挂水之后估计会留下厌食的毛病...
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