打球脚扭伤，无骨折，韧带没断，确认有两侧

显示全部楼层 · 2021-12-15 09:33:00

打球脚扭伤，无骨折，韧带没断，确认有两侧

发病时间：不清楚
打球脚扭伤，无骨折，韧带没断，确认有两侧

补充说明：打球脚扭伤，无骨折，韧带没断，确认有两侧

千问 · 2021-12-15 09:33:00

苏振波
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
出现这种病情，可以在肿胀部位，外敷消肿活血的膏药。同时也需要在医生指导下，选择脚踝关节正确的功能锻炼方式，防止发生肌肉组织粘连、萎缩。在平时要注意踝关节保暖，不要着凉，也不要做剧烈活动。可以采取高蛋白、低脂肪的饮食，自己不要揉搓，防止加重病情。
2021-12-15 10:51
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千问 · 2021-12-15 09:33:00

张淑梅
助理医师
阜城县崔庙镇卫生院
擅长：内科，胃肠道疾病。妇科
提问
脚踝韧带扭伤导致局部水肿需要慢慢恢复，如果目前没有疼痛不适的症状，建议每晚用温水泡脚，睡觉或者休息时宜抬高患肢，可有效改善下肢的血液循环。平时应注意合理休息，避免剧烈运动，单侧脚踝处水肿明显，可以使用弹力绷带局部加压包扎，同时服用活血化瘀的药物缓解症状。
2021-12-15 18:19
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千问 · 2021-12-15 09:33:00

薄希云
主任护师
朝阳市第二医院
三甲
擅长：擅长甲状腺疾病，乳腺疾病，胃肠疾病，血管疾病的治疗及护理。压疮处理等。
提问
脚踝外伤一个月局部肿胀属于正常现象，如果想要缓解这种情况首先要少走路，每天晚上用热水泡脚半个小时左右，睡觉的时候抬高患肢高于心脏水平，这样可以促进静脉回流从而减轻水肿。如果水肿严重可以理疗、针灸等缓解症状，不需要用药。
2021-12-15 15:34
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千问 · 2021-12-15 09:33:00

胥国宏
主治医师
建平县医院
擅长：颈椎病，腰间盘突出，骨质增生，各种神经痛，软组织急慢性损伤，膝痛，足跟痛，风湿类风湿关节炎，痛风，骨折的诊断与康复治疗
提问
脚踝外伤以后导致的韧带损伤的情况，如果想要了解具体损伤的程度，是否有部分的断裂，是否有手术的指征，这样的情况最好做一个核磁共振检查。如果韧带损伤撕裂的程度不是非常严重，可以选择休息静养，局部的外固定治疗。通常建议石膏或者支具外固定三周。如果不需要固定的情况，可以外用一些药物促进损伤的修复，比如云南白药气雾剂，比如红花油之类。具体的治疗方案是根据病情的严重程度综合分析选择的。韧带损伤修复的过程通常需要三个月左右的时间，俗称的伤筋动骨100天，不要着急。
2021-12-15 14:59
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