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我很容易被感情困惑 情绪时常低落怎么办？？？

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查看11 | 回复3 | 2008-12-14 11:38:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
有什么好的方法可以改变一下自己
心情不好的时候脾气很暴躁
有时候很沉闷 怎么办？？？哪个可以让我走出困惑？？？

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千问 | 2008-12-14 11:38:53 | 显示全部楼层
恩，多和朋友出去玩吧，或者去旅游，很好的排解方式哦~ 或是放大分贝的音乐跳一场舞...
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千问 | 2008-12-14 11:38:53 | 显示全部楼层
你喜欢把自己的情绪憋在心里不愿意说，所以就形成独立的思维方式，所以会闷，而且偶尔暴躁找一些知心好友诉说，把自己怎么想的，烦的都说出来要是他们不愿意听，你不愿意跟他们讲，可以跟我说，和不认识的人说就没关系啊 ，就像教堂里。什么都说，把心里最低处的都说出来，会好多的！相信我...
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千问 | 2008-12-14 11:38:53 | 显示全部楼层
吸根烟吧，吸完心情保证好。
注意吸烟有害健康！...
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