消化不好，是寒还是热

显示全部楼层 · 2008-12-15 14:47:38

我老公他前段时间胃消化不是很好，吃了人参健脾丸还有香砂养胃丸，好多了，但吃多点就说左腹部有东西鼓包。麻烦问一下早上起床总说后背疼它们有联系吗？中医说他气血不足，他的脾胃是寒还是热？

千问 · 2008-12-15 14:47:38

改善肠胃机能我虽然很少有肠胃方便的毛病，但有时候压力一大或连夜拍戏，吃得不很健康，便秘也是在所难免的问题。如果不是这些特殊状况，我倒很想给女生们一些建议：水一定要多喝，因为身体的水分不足的话，便便就会很硬，自然造成便秘；还有纤维素一定要摄取足够，即使你很爱吃肉，青菜水果更也是不能少，而且量要超过肉类，才能帮助肠胃蠕动，让便便顺利出来；可以的话维持一定量的运动，因为如果你不动，身体就是呆在那里，代谢循环便差，肠胃机能怎么可能好？还有每天最好睡够，如果长期睡眠不足，也会引起肠胃紧张，有些人会因此便秘或习惯性腹泻；如果你消化不好是因为性格紧张，那么一定要常常按摩肚子、做做运动，试着放松心情，让紧张慢慢解除。帮助消化兼减肥的补汤不...