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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 锻炼身体可以消除紧张吗? 我每天都会很紧张，怎么办呀！ ...

锻炼身体可以消除紧张吗? 我每天都会很紧张，怎么办呀！我好累

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查看11 | 回复3 | 2008-12-17 13:01:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
应该是可以的，至少对于我而言比较有效。是因为什么原因紧张呢？试试做些你喜欢的事情来放松自己一下吧~（比如我就喜欢在紧张的时候看看动画来缓解一下~^-^）...
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千问 | 2008-12-17 13:01:35 | 显示全部楼层
心理上的紧张要从心理上解决，是因为和陌生人接触造成的？是因为工作上的？还是因为家庭因素，自己分析清楚后再行解决。只是锻炼身体只能解决物理问题，心病还需心药医阿。...
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千问 | 2008-12-17 13:01:35 | 显示全部楼层
你可能是药物过敏造成的 建议骑车去八达岭 往返120km 以上可以治愈该毛病...
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