睡前瘦腿动作有哪些？

显示全部楼层 · 2019-3-19 17:29:42

我呀身高不高，只有1.57 体重53kg左右吧！
整个身体看起来豆还是合适，如果不穿短裤穿条牛仔裤或者深色的休闲裤看起来还蛮瘦的，上身也不胖。
可是我夏天想穿短裤吖！
但是我的小腿和大腿上肉肉非常的多。看起来又肥又粗，
我是一个做广告的，整天坐在电脑面前忙得不得了。
有时候连吃饭的时间豆没有，吃饭时间也不规律。
请大家提供一下睡前减肥动作吧！谢谢了。

千问 · 2019-3-19 17:29:42

躺床上在空中做骑自行车的动作，很有用的。...

千问 · 2019-3-19 17:29:42

有什么有效瘦腿的动作？...