请减肥高手支着

显示全部楼层 · 2008-12-18 15:49:48

我现在在减肥，能不能3、4天不吃饭（一点也不吃）然后吃一回，在不吃，在吃，循环。这样能不能达成减肥的效果，还是会适得其反。不考虑健康的问题。
还有因为工作的原因我没法运动，不怎么吃饭，也不运动行么。

千问 · 2008-12-18 15:49:48

别相信那些，你的方法也不好，那样身体就彻底玩完了。早饭必须吃，长时间不吃就得胆结石了。午饭要吃，但可以少吃。晚饭不吃或吃水果。两个星期下来，肯定有效果，反正我就是。试试吧，别因为减肥，把自己的身体搞垮了。...

千问 · 2008-12-18 15:49:48

当然不行，俗话说的好，“一顿不吃饿得慌”，每吨都要吃，而且是有规律的，有计划的吃，这样才能坚持的长久我就是从145斤减到现在的115，已经3年了不过如果你只想短时间变瘦，你说的方法还可以...

千问 · 2008-12-18 15:49:48

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