怎样才能让自己放轻松

显示全部楼层 · 2008-12-19 08:52:22

我不知道自己怎么了？整天无心事事的，一呆下来就乱想很多事情特别紧张似的，有时候想得头都痛了，我一直自己告诉自己不要再想了再想也有用可我不知道怎么做才能放下快快乐乐的过日子。曾经我很喜欢过一个人，可我知道我们不会走到最后是我伤害了她真的好后悔

千问 · 2008-12-19 08:52:22

失去了一些东西，而这个东西是你很在意的，你暂时放不下吧，等时间长了，你就该慢慢想开了。多做点事。或者到哪去玩玩，多和朋友接触接触，...

千问 · 2008-12-19 08:52:22

1.去学跳舞2.去游乐场玩(最好和一群好朋友)3.边听音乐边跳舞(听节奏快一点的歌)4.有事没事哈哈大笑(偶用过,效果不错)...