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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 在短时间内怎么提高仰卧起坐

在短时间内怎么提高仰卧起坐

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查看11 | 回复2 | 2008-12-5 10:53:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
我下周要考仰卧起坐，如何在短时间内提高啊，急！

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千问 | 2008-12-5 10:53:32 | 显示全部楼层
没有别的办法只能是一点点的练习了，我也是曾经有过这样的经历，考试的时候我最多能坐起来三个还是同学拽我起来的，后来老师说：“你别做了，我看着都痛苦”，回去后我就在寝室里把脚用床的另一边绑住，每天晚上都练习，大概坚持三、四天时间就能做到及格的个数了，所以你慢慢来坚持为主，到考试的时候一定没问题的，还有一个违规的做法就是替考，但是我并不主张，自己练习吧，这样对自己以后也有好处，尤其是女孩子！...
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千问 | 2008-12-5 10:53:32 | 显示全部楼层
提高身体素质是没有捷径可走的，欲速则不达，只能加强一点练习强度....
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