乳清蛋白粉有无副作用…

显示全部楼层 · 2008-12-5 20:35:14

用乳清蛋白粉增肌，来的快！但不吃了，正常饮食后…当然还做锻炼…肌肉会不会变小变薄！如两三月不炼了，肌肉会不会消得特别特别快…之前把皮撑大了！那瘪下去了！那成什么样呀…好就加分！一定…

千问 · 2008-12-5 20:35:14

呵呵你这担忧多余了，我半年前一直吃蛋白粉，欧普特蒙的，效果还不错，基本一个月增3 4公斤，后来因为工作的关系有半年没练，肌肉也全下去了，但这也是因人而异，我本身体制就是容易瘦的那种，我开始从70公斤掉到63公斤，没有皮撑大这么一说，不练肌肉就下去很正常，但不会像你说的特别快，肌肉长需要一个过程消也需要一个过程。...