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长跑过后 双腿抽筋 为什么？

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查看22 | 回复22 | 2012-2-23 09:15:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-2-23 09:15:37 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:15:37 | 显示全部楼层
很多原因、我也经常抽筋、首先、准备活动不充分、其次、平时运动量太少、要不就一直别运动、最后、多吃点钙片和维生素、
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千问 | 2012-2-23 09:15:37 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:15:37 | 显示全部楼层
肌肉内部乳酸过多，抽筋是因为缺钙。补补钙吧
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