呵呵,这很简单啊~!你应该读六年级了吧?跟我一样,我也是在为400米而苦恼......可是,在最近的练习中我却发现了几个诀窍哦~!第一,你跑第一圈的时候千万不要太快,否则的话你第二圈就没力气跑了(用于200米跑道使用方法,如果你的跑道是400米的话,尽量开始的时候千万不要跑太快,免得后面没力气跑)第二,跑步时如果你觉得累的话要张开口来呼吸,不然的话跑完就有可能会生病的哦~!第三,就是在跑剩下那200米时,要大步大步地跑,这样才能跑得快啊~!<br/>哈哈,我的方法对于你来说不知道有没有帮助,可是我在400米测验的时候却很有用,希望我的方法能够帮到你!!
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