长跑一般多少合适

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千问 | 2012-2-23 09:15:55 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:15:55 | 显示全部楼层
看个人的体力和意志力
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千问 | 2012-2-23 09:15:55 | 显示全部楼层
看个人能力了……有5000、10000,20公里的……
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