怎样训练田径

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千问 | 2012-2-23 09:16:02 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:02 | 显示全部楼层
短跑的,要训练好起跑速度和爆发力长跑的,要训练好耐力和肺活量
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坚持不懈的锻炼
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千问 | 2012-2-23 09:16:02 | 显示全部楼层
跑,跳,要竖持
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